5 benefici della canapa per la tua salute
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Ecco alcuni benefici della Canapa che aiutano a migliorare la salute:

  1. Poprietà antinfiammatoria
    I semi della canapa, hanno un alta concentrazione e qualità di acidi grassi essenziali come Omega 6 e Omega 3.
    Questi svolgono un ruolo importantissimo, sia come antinfiammatorio ma soprattutto come stabilizzatori dei livelli di colesterolo nel sangue.
    E’ utile ricordare ad esempio come l’olio di semi e la farina di semi di canapa sono considerati un ottimo “vaccino nutrizionale” che, se assunto quotidianamente rinforza e regola il nostro sistema immunitario, il sistema ormonale e il sistema nervoso. Questo è stato mostrato ormai da numerose ricerche e riportato anche in una circolare del Ministero della Salute.
    Gli acidi grassi essenziali, infatti, sono grassi “buoni” che vanno a diminuire i livelli di colesterolo “cattivo” (LDL) e ad aumentare i livelli di colesterolo buono (HDL).
    Omega 6 e Omega 3 inoltre sono capaci di prevenire o curare le malattie attualmente più diffuse come il colesterolo, trigliceridi, diabete, artrite, artrosi, asma, psoriasi ed eczema atopico, lupus, malattie autoimmuni in genere, depressione.
  2. Sistema cardiocircolatorio
    Sempre Omega 6 e Omega 3, riescon a ridurre e prevenire arteriosclerosi e altre forme di malattie cardiovascolari, in quanot mantengono elastici i vasi sanguigni ed evitano l’accumulo di grasso nelle arterie.
  3. Aiuta a contrastare l’asma
    La cannabis, agendo da broncodilatatore, favorisce il flusso d’aria contrastando i sintomi dell’asma.
    Le prime ricerche effettuate sulle proprietà terapeutiche della cannabis contro l’asma risalgono agli anni ’70. Oggi numerosi ricercatori si stanno occupando di mettere a punto un farmaco da assumere per vie orali o da vaporizzare.
  4. Aiuta le Diete
    Ricordiamo che la farina di canapa è una vera alleata delle diete dimagranti. Infatti consumando cibi a base di farina di canapa si riduce gonfiore addominale stitichezza.
    I semi di canapa, da cui si ricava appunto la farina, sono ricchissimi di fibre e quest’ultime svolgono un ruolo chiave nel mantenimento del peso forma.
    Le fibre aiutano ad assorbire meno grassi e meno zuccheri, abbassando la glicemia e mantenendoci sazi più a lungo.
    Sono notevoli anche l’apporto vitaminico (vitamina E) e la presenza di sali minerali (calcio, magnesio, potassio).
    La canapa ha un altissimo valore nutrizionale, adatto sia a coloro che seguono una dieta altamente proteica, come atleti e sportivi, sia a coloro che vorrebbero compensare la mancanza di proteine animali per la scelta di specifici regimi alimentari, come i vegani e i crudisti.
  5. Malattie della pelle
    Problemi alla pelle come psoriasi, vitiligine, eczemi, micosi, irritazioni da allergie, dermatiti secche, acne e tutte le infiammazioni o irritazioni localizzate possono essere trattati con specifici integratori o con olio da applicare.
    Questo è efficace anche per la cura dei funghi delle unghie e contro il prurito.

Per un veloce ricettario con tutti i derivati della canapa, potete dare un’occhiata qui (http://www.assocanapa.org/ricette.htm)

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